꿈과 희망으로 매일 아침 217만 명의 가슴을 깨우는 사람, 고도원. 2001년 8월 ‘희망이란’ 첫 글로 <고도원의 아침편지>를 시작하여 거친 세상 속에서도 힘차게 살아가고픈, 자신만의 꿈을 이루고픈 이들에게 소박하지만 진정 어린 메시지를 전하며 든든한 길동무가 되어주었다. 현재는 아침편지 문화재단의 이사장으로 충주에서 아침편지 명상센터 <깊은 산 속 옹달샘>을 운영하며 지친 몸과 마음을 돌보는 휴식과 치유의 시간을 제공하고 있다.

잠깐 멈출 수 있는 사람이, 더 높이 더 멀리 뛸 수 있다! 고도원이 전하는 따듯한 인생처방전 『잠깐 멈춤』 멈추지 않고 달리기만 하면 언젠가 강제로 서버리게 된다. 소박하지만 진정 어린 메시지로 많은 이들의 길동무가 되어준 고도원은 80편의 이야기를 통해 잠깐 멈출 줄 아는 지혜에 대해 알려준다. 조금이라도 힘이 남아 있을 때 멈춰서 자신의 위치가 어디쯤인지 확인하고, 목표와 방향을 제대로 잡아 꿈을 향해 나아갈 수 있도록 용기를 전한다. 크게 5장으로 구성되어 있으며, 꿈, 관계, 용기, 실천, 통찰을 키워드로 자신만의 멋진 인생의 밑그림을 완성할 수 있게 안내한다.